Zazzagewa Pilates Exercises

Zazzagewa Pilates Exercises,

Aikace-aikacen motsa jiki na Pilates aikace-aikace ne mai sauƙin amfani da aka shirya don waɗanda ba su da lokacin zuwa dakin motsa jiki da waɗanda ba za su iya ba.

Zazzagewa Pilates Exercises

Godiya ga wannan aikace-aikacen, za ku iya yin motsa jiki na pilates a kowane wuri mai dacewa kamar gida da lambun ku tare da kwallon pilates, kuma za ku sami damar kawar da nauyin kima da kuma kawo jikin ku zuwa siffar da kuke so.

Aikace-aikacen ya ƙunshi manyan motsi guda 6 kuma yayin da yake bayanin yadda ake yin duk motsin, waɗannan bayanan kuma suna tallafawa ta hanyar gani.

Godiya ga wannan aikace-aikacen, ba za ku ji rashin zuwa dakin motsa jiki ba kuma za ku sami siffar godiya ga motsi a cikin aikace-aikacen.

Pilates Exercises Tabarau

• Dandamali: Android
• Jinsi: App
• Harshe: Turanci
• Lasisi: Kyauta
• Mai Bunkasuwa: Aldenard
• Sabunta Sabuwa: 18-03-2023
• Zazzagewa: 1